Laura Verhelle
yogalerares
Wat je kan verwachten
Speelse rust
Tijdens het uurtje kinderyoga gaan we samen op avontuur. Onder de vorm van een verhaal komen we allerlei yogadieren tegen, die ons houdingen aanleren. Op een speelse manier leren we de beweging van onze adem kennen en voelen wat ons lichaam ons vertelt. Oefeningen, wensen, meditaties, massages en deelrondes wisselen elkaar af. Dit alles in een veilige kleine groep waar iedereen zichzelf mag zijn.
Over mezelf
Leerkracht & yogalerares
Ik ben leerkracht in het lager onderwijs, hou van kinderen, creativiteit en natuur. Het lesgeven spiegelt me vaak de nood aan rust in de hoofden van kinderen. Ik beoefen zelf al enkele jaren yoga, meditatie en ontspanning voor mezelf en ondervind daar mooie voordelen van. Deze passie wil ik graag overbrengen aan kinderen, zodat ze zelf de rust kunnen opzoeken op momenten dat ze hier nood aan hebben. Zo verdiepte ik me in kinderyoga en ontspanning voor kinderen bij Sofie Possemiers van El Sole.
De bloesemboom
Samen groeien
Ik hou heel erg van de natuur en al het moois dat het ons geeft. Bloemen toveren altijd een glimlach op mijn gezicht en zijn een symbool voor groei en bloei. Bomen inspireren me en symboliseren de kracht die ieder van ons in zichzelf heeft. Een gezonde boom kan prachtige kruinen ontwikkelen als zijn wortels stevig in ‘het leven’ staan.
Waarom Yoga
Ontprikkelen
Elke dag is een nieuw avontuur voor kinderen, vol dingen die hun aandacht eisen en elk moment is gevuld met nieuwe indrukken en prikkels.
In die drukte biedt yoga een stiltepunt.
Een zachte ademteug van rust, waar velen naar opzoek zijn.
​
Yoga staat voor:
Een zoektocht naar stilte,
Een moment van evenwicht,
Een oplaadpunt voor energie,
Een tijd waarin ‘moeten’ mag rusten.